vol.1824 元気になるには

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　僕は寒い季節が大の苦手で、元気もなくなることから、一昨日の午後、堀田秀吾著『科学的に元気になる方法集めました』（文響社）を読みました。

　

　本書を読んだだけでは、無論元気になるはずもなく、書かれていることを実践しなくては。

　昨日の午後は高田明和著『６５歳からの孤独を楽しむ練習』（三笠書房）を読みました。

　

　いつも仲良くしてくださっているクリスチャンの Ｉ さんの口から、「人間は６５歳までは元気だから、それまでにいろいろと挑戦するといい」と助言をいただき、それ以来、６５歳を意識するようになりました。

　また、青年期に何冊も読んでいた三笠書房の書籍を久しぶりに手に取りました。

　以下は余談。

　愛車での車中泊の準備の話題を何度か記していますが、このところ車内での仮眠にもずいぶん慣れてきました。

vol.1823 ダイソー細密ウッドクラフト乗り物（飛行機）

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　過日（先月末）、ダイソーで購入して、数回に分けて組み立てた細密ウッドクラフト乗り物（飛行機）が昨日の午前中、完成しました。

　

　組み立て（取り外し）の際、パーツを壊してしまい、木工用ボンドで補修したことから、時間が掛かってしまいました。

　ダイソーで販売されている細密ウッドクラフトは他にもあり、店舗で見つけたら、また組み立てたいと思います。

　以下は余談。

　今回の衆議院選挙の結果は自民党の圧勝。果たして本当にこれで良かったのか。自民党はアベノミクスの失敗と忖度の過（あやま）ちから何も学ばす、今度はサナエノミクスに突き進んでいくのでないかと、一抹の不安が残った。

vol.1822 荒子観音寺の節分会

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　今日の午後は名古屋市中川区にある荒子観音寺の節分会へ行きました。

　

　午後３時過ぎに今回（衆議院選挙）の選挙運動で、愛知１区の河村たかし氏と愛知５区の田中かつよし氏がお越しになられていたことから、短い時間ながら、お二人とお話しをさせていただきました。

　河村氏とは何度もお会いしていますが、田中氏は初めてお会いしました。

　僕は投票の際、ＳＮＳや動画サイトは参考にせず、実際に会った候補者とその政党に投票することがほとんどです。

　節分会について書くつもりが、選挙の話題になってしまいました。

　以下は余談。

　少し前の更新（vol.1818）と関連した防災の話題。

　使い捨てカイロと同様、寒い季節に必要な防災グッズの一つはモーリアンヒートパック。

　

vol.1821 清掃奉仕活動

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　昨日の午前中は清掃奉仕のボランティアに参加しました。

　

　以下は余談。

　あれだけトランプ関税や熊の被害を騒いでいたマスコミも連日、選挙一色。次は冬季オリンピックに移り、メダルの話題となるだろうか。上辺（表層）ばかりを取り上げて、オールドメディア（マスゴミ）と蔑称されてもしかたない（vol.1561）。書いておいて、今更ながら、マスコミに限った話ではないことに気が付きました。

vol.1820 聖書通読会

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　昨日の午後は月に一度の聖書通読会に参加しました。

　

　いつも仲良くしてくださっているクリスチャンの Ｉ さんはマインドフルネス（瞑想）に熱心に取り組んでおり、通読会の終了後には、その話題を交わしたかったのですが、来月（次回）に持ち越しとなりました。

　以下は余談。

　今日の午前中は昨年６月以来（vol.1742、vol.1745）　某所へ足を運び、精神的に疲れました。直接、解決はしないけれど、何もしないよりは、どんなに苦しくても、できることをするしかない。

vol.1819 カーナビの緊急情報

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　今朝、車を運転していたら、カーナビの画面に緊急情報が表示されました。

　

　以前の更新（vol.1502）でも書きましたが、過去に車の運転中、カーナビの緊急警報放送を受信したことがあったことから、慌てずに済みました。

　以下は余談。

　昨日は近所のスーパーで購入した淡路屋の駅弁を昼食に食べました。

　

vol.1818 使い捨てカイロと備蓄

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　使い捨てカイロはどれくらい持つのだろうか。

　長い間（約３０年間）、拙宅の冷暗所にて保管していた使い捨てカイロを試してみました。

　下の写真がそれで、２４時間タイプとあり、有効期限は１９９７年６月となっています。

　

　

　開封して、しばらくすると、発熱しましたが、５時間程度で、冷たくなってしまいました。

　有効期限を過ぎてしまった使い捨てカイロは、性能が下がるだけで、問題なく使用できました。

　

　以下は余談。

　山上被告個人の問題とする判決理由には、疑問を感じた。

　被告が受けた宗教２世の苦しみや政治家たち（主に安倍氏）と統一教会のつながりを棚に上げたままでは、何の解決にもなっていない。

　以前の更新（vol.1802）にも書いたことだが、これでは片手落ちではないか。

vol.1817 マインドフルネスとは？

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　昨日の午後はケンヴェルニ著・中野信子監修翻訳『図解マインドフルネス』（医道の日本社）を読みました。

　

　

　医道の日本社が出版する書籍を初めて手に取り、僕自身、歳を取ったのだと思い知らされました。

　以下は余談。

　今夕、高市総理が衆議院の解散を表明した。多くの国民が物価高で苦しんでいる中、選挙ばかりやって、物事が少しも前へ進んでいないように感じているのは、僕だけなのか。政治家の権力闘争には、うんざりさせられる。

vol.1816 ダイソー乗り物ブロック

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　過日（１５日）の午後、ダイソーから発売されている乗り物ブロック（２）を組み立てました。

　

　

　このブログでたびたび取り上げている僕が乗っている折りたたみ自転車に似ていることから、買って組み立てました。

　以下は余談。

　愛車のカローラツーリングの総走行距離が２２２２キロとなりました。

　

　昨日（１７日）の午後、車中泊を想定して、後部座席の背もたれを倒し、荷室（ラゲージスペース）と併せて、フラットモードを試しました。

vol.1815 清掃奉仕のボランティア

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　今日の午前中は今年初の清掃奉仕のボランティアに参加しました。

　

　以下は余談。

　今日は１月１７日。

　阪神淡路大震災から３１年の歳月が経ち、追悼行事が減ったと知り、報道の扱いも少なくなったような気がして、やがて風化していくのだろう。

vol.1814 今シーズン初の積雪

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　昨晩から雪が降りはじめて、今朝は今シーズン初の積雪となった。

　積雪は７～８センチで、目覚めたときは、僕が暮らす市町村には、大雪警報が出ていた。

　

　雪が降ると、外が静かになるのは良いけれど、積もるのは良くない。

　数日前から体調を少し崩していることから、寒さが堪えるのを実感しています。

　以下は余談。

　今日は成人の日。

　実に嫌な日だ。

　以前の更新（vol.429）でも書いたけれど、諸事情により、成人式に参加できなかった僕にとっては。

vol.1813 家電量販店の初売り

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　２日の午前中はケーズデンキへ、３日の午前中はエディオンへ行き、両家電量販店の初売りへ足を運びました。

　下の写真はエディオンにて、サクマドロップスをゲット。

　

　毎年のことながら、家電量販店の初売りへ足を運ぶと、正月が来て、新しい年が明けたという実感が湧きます。

　以下は余談。

　箱根駅伝（往路）のレース中に犬が乱入した件について、選手の安全が第一で、主催者に落ち度があり、犬の飼い主は厳しく処罰されるべきである。

vol.1812 被災地に心を寄せて

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　新年初回の更新（vol.1811）が夜明け前の画像は僕らしいと思っていたのですが、この数年来、ブログでは決まって門松の画像をアップしていました（vol.1201、vol.1501、vol.1669）。

　夜明け前の画像では、意図する比喩よりも暗い印象が拭えず、やはり正月らしさに欠けることから、今年も門松の画像をアップしておきたいな、と。

　

　正月だからと言って、僕にとっては特段、目出度くもないし、一昨年の能登半島地震（vol.1502）の被災地に心を寄せる一人である。

　以下は余談。

　２０２６年と関連した話題を僕の周囲で探していたところ、昨日の元日、新車の総走行距離が偶然にも２０２６キロとなりました。

　

vol.1811 ２０２６年 迎春

　ブログ「Ｓｔａｙ Ｔｈｅ Ｙｏｕｎｇ （Ｔｒｉｌｏｇｙ）」をお読みいただき、ありがとうございます。

　あけまして　おめでとう　ございます

　今朝は午前４時半に起床。

　朝刊に目を通しつつ、朝食を済ませた後、これを書いています。

　拙宅の窓から、まだ明けない夜空を仰ぎ見ると、僕の目に映るのは星と雲だけ。

　

　これを書き終えたら、身支度をして、仕事場へ向かいます。